Stretching

Maux de dos, cou, épaules, genoux ou toute autre douleur inflammatoire, l’étirement musculaire peut changer votre vie.

DVD « Stretching »

Par Dorothée Lavoie

Fatigué(e)? Sans énergie? Vous sentez des raideurs ou des douleurs?

Retrouvez la vitalité et la souplesse de votre jeunesse! C’est non seulement possible mais extrêmement simple. 20 à 25 minutes par jour suffisent.

Dorothée a mis sur DVD les exercices d’étirements qu’elle pratique et enseigne depuis 1990 avec des résultats souvent spectaculaires. Ce programme est maintenant suggéré par plusieurs professionnels de la santé pour aider les gens souffrant de douleurs et raideurs diverses.

Le stretching est à la portée de tous, peu importe votre âge ou votre condition physique. Cette méthode douce et naturelle vous apportera une vie saine et plus productive.

Ce programme complet de 15 exercices est conçu spécialement pour vous permettre d’obtenir un maximum de résultats. Chaque exercice est démontré et expliqué avec clarté. En quelques semaines, vous serez émerveillé(e) des résultats.

Prix spécial de liquidation : $15 (Prix régulier : $25)
Frais de poste : $3
Bientôt disponible en format numérique

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Dorothée Lavoie

À plus de 80 ans, je peux affirmer haut et fort que le vieillissement n’est pas synonyme de faiblesse, de maladie et de dégénérescence. On peut avancer en âge en bonne santé ! Ma force, c’est de mettre les gens en contact avec leur pouvoir d’intervenir sur leur santé. L’étirement musculaire peut changer ta vie. Anti-douleur par excellence, c’est possible d’obtenir des résultats spectaculaires en peu de temps.

Mon parcours

Ça fait 40 ans que je pratique l’étirement musculaire et aujourd’hui, je suis toujours en grande forme.

J’ai commencé le stretching suite à la maladie dégénérative de mon mari Jacques. Devenu presque complétement paralysé, il a retrouvé la santé grâce aux étirements. Je m’y suis mise moi aussi!  Rétabli, Jacques a réalisé son rêve de traverser le Canada à pied, et je l’ai accompagné dans ses aventures. J’ai commencé à enseigner les bienfaits étonnants du stretching avec lui pour ensuite développer ma propre méthode. 

Ma quête du héros 

Je continue d’enseigner parce que depuis plus de 30 ans, je vois l’impact sur le bien-être physique et psychologique des gens. Ça me touche toujours autant de voir rapidement des résultats et comment ça transforme des vies.  

Au fil des ans, j’ai continuellement amélioré ma méthode et je l’adapte aux besoins de chaque personne. Dispensé sur une fin de semaine intensive, mon cours permet aux participants d’obtenir des résultats dans les deux jours et d’être motivés à continuer à prendre soin d’eux. Le cours inclus aussi des conférences sur divers sujets reliés à la santé globale. Les gens repartent outillés pour continuer à prendre soin de leur santé au quotidien.