Notre blog

par Dorothée Lavoie Comment va ta santé? Trop souvent, les gens viennent dans mes cours quand ils sont mal en point et souffrent depuis des années. Leur qualité de vie est impactée, et ils ne peuvent plus faire les activités qu’ils aiment. J’ai cherché à comprendre...

par Caroline Lavoie-Gauthier « J'ai été absolument terrifiée à chaque instant de ma vie et je n'ai jamais laissé cela m'empêcher de faire une seule chose que je voulais faire. » Georgia O'Keeffe J’ai peur tout le temps. Les gens ne me croient pas quand je leur dis...

par Marc Lepage Qu’est-ce que je veux dire par là? Quand j’allais au plus mal dans ma vie, je blâmais tous les autres pour mes problèmes. J’avais des patterns addictifs et destructeurs. Je croyais que c’était ça, la vie, se sentir misérable, déprimé et sans espoir. Je...

par Stéphanie Wilbur « J'ai appris à savourer bien plus la vie en me limitant à entendre ce qui est dans leur cœur, sans me laisser prendre au piège de ce qui est dans leur tête. » Marshall B. Rosenberg As-tu appris à communiquer à l’école? Moi non plus.Pourtant j’ai...

par Nathalie Archambault « Lorsque rien n’est sûr, tout est possible. » Eleanor Roosevelt Changer, est-ce vraiment difficile? Imagine… Tu es au chevet d’une personne souffrante, handicapée, en fin de vie. Tu passes la nuit à ses côtés. Et du jour au lendemain, elle...

par Lucie Messier « Tant que vous n’aurez pas rendu l’inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin » Carl Jung Tu as sûrement rencontré quelques défis, du genre : peur, stress, colère qui te pourrissent la vie, ou tendance à...