par Dorothée Lavoie et Stéphanie Wilbur

« On ne se débarrasse pas d’une habitude en la flanquant par la fenêtre;
il faut lui faire descendre l’escalier marche par marche. » Mark Twain

À 44 ans, je mangeais mal, j’aimais beaucoup le vin et je faisais la fête en buvant tous les weekends.

À l’époque, mon mari et moi avions une entreprise et je passais mes journées à éteindre des feux au boulot, en ignorant le feu qui faisait rage à l’intérieur de moi.

Je travaillais fort, sans écouter mon corps.

Il m’a fallu quelques années chaotiques, et des signaux d’alarme stridents de mon corps, pour que je fasse des changements importants dans ma vie.

Lors de mes règles, je devais porter 3 serviettes sanitaires et 3 tampons, et je croyais que j’étais ‘juste beaucoup menstruée’…

Au bout d’un an, anémique et totalement épuisée, j’ai été obligée d’arrêter de travailler.

Au bureau, je m’étais effondrée, en larmes.

Je ne me reconnaissais plus.

J’étais au bout du rouleau.

Je ne me considérais pas comme malade, je croyais seulement que j’avais besoin de repos.

J’ai décidé alors de prendre une année sabbatique pour me refaire une santé.

J’avais commencé à faire de la croissance personnelle. Je lisais « Techniques de Visualisation Créatrice » de Shakti Gawain. Les méditations qu’elle proposait m’ont permis de prendre conscience que je ne voulais plus travailler dans un bureau. Ce n’était pas ma place.

J’ai consulté une homéopathe que j’avais vue en conférence; elle m’a proposé un programme pour mieux m’alimenter.

J’ai arrêté le gras animal, la viande, l’alcool et le sucre.

Presque instantanément, mon teint est passé de verdâtre à rosé, et j’ai regagné en énergie.

Elle m’a aussi dit : « Il te faut un examen médical. »

On m’a découvert un fibrome gigantesque, gros comme un chou, à l’utérus.

Trop atteint, il a fallu que je le fasse enlever.

J’ai mis beaucoup de temps pour remonter la pente après cette chirurgie. Je me suis demandée : « Est-ce que je veux continuer ma vie en me faisant enlever des morceaux? »

Aujourd’hui, je dis merci à cette période de chaos.

Ça m’a réveillé. Ma vie a pris un autre tournant à partir du moment où j’ai été à l’écoute de mon corps.

Entre mes 44 ans et mes 83 ans d’aujourd’hui, je n’ai eu besoin d’aucun soin médical.

Pour moi, c’est par l’écoute de notre corps que l’on cultive notre santé et qu’on avance en âge en pleine forme.

Cette qualité d’écoute demande de la pratique. Et on ne nous enseigne pas ça, ni à l’école ni dans la plupart des familles. Pourtant, ça s’apprend.

Ici à l’Institut des Artisans du Nouveau Monde, écouter son corps et son âme, c’est un savoir-être fondamental pour créer une vie épanouie. 

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Suggestion lecture :

« 100 ans et en plein forme » de John Robbins

Dans ce livre John Robbins s’attaque à ce sujet tabou. Certes, vieillir est inévitable, mais vieillir en bonne santé peut-être une étape merveilleuse de notre vie. A la question est-il vraiment possible de vieillir en bonne santé ? La réponse est oui ! De différents points du monde (Caucase, les Andes d’Amérique du Sud, le Pakistan, l’archipel d’Okinawa…) les témoignages qu’il a recueillis montrent que dans ces populations, la proportion de personnes âgées en parfaite santé physique et mentale – en particulier les centenaires – est très élevée. Pourquoi ? Y a-t-il un mystère ? John Robbins répond à ces questions à partir de ses propres enquêtes.