Se dire les vraies choses. Partie 4 : Pourquoi je ne priorise pas ma santé?

par cargau | Fév 20, 2025 | Uncategorized

par Dorothée Lavoie Comment va ta santé? Trop souvent, les gens viennent dans mes cours quand ils sont mal en point et souffrent depuis des années. Leur qualité de vie est impactée, et ils ne peuvent plus faire les activités qu’ils aiment. J’ai cherché à comprendre...

Se dire les vraies choses. Partie 3. Écouter mes peurs ou la voix de mon âme?

par cargau | Jan 30, 2025 | Uncategorized

par Caroline Lavoie-Gauthier « J’ai été absolument terrifiée à chaque instant de ma vie et je n’ai jamais laissé cela m’empêcher de faire une seule chose que je voulais faire. » Georgia O’Keeffe J’ai peur tout le temps. Les gens ne me croient...

Se dire les vraies choses. Partie 2 : Es tu prêt(e) à TE dire tes quatre vérités pour changer ta vie?

par cargau | Jan 16, 2025 | Uncategorized

par Marc Lepage Qu’est-ce que je veux dire par là? Quand j’allais au plus mal dans ma vie, je blâmais tous les autres pour mes problèmes. J’avais des patterns addictifs et destructeurs. Je croyais que c’était ça, la vie, se sentir misérable, déprimé et sans espoir. Je...

Se dire les vraies choses. Partie 1 : En finir avec les non-dits. Pour des relations à la hauteur de nos aspirations

par cargau | Sep 19, 2024 | Uncategorized

par Stéphanie Wilbur « J’ai appris à savourer bien plus la vie en me limitant à entendre ce qui est dans leur cœur, sans me laisser prendre au piège de ce qui est dans leur tête. » Marshall B. Rosenberg As-tu appris à communiquer à l’école? Moi non plus.Pourtant...

Le changement doit-il être difficile? Partie 6 : J’ai décidé de devenir ma priorité, et il n’y a pas de retour en arrière

par cargau | Sep 19, 2024 | Uncategorized

par Nathalie Archambault « Lorsque rien n’est sûr, tout est possible. » Eleanor Roosevelt Changer, est-ce vraiment difficile? Imagine… Tu es au chevet d’une personne souffrante, handicapée, en fin de vie. Tu passes la nuit à ses côtés. Et du jour au lendemain, elle...